Willkommen
Manche Menschen kommen in die Lichtoase, weil sie in einer schweren Phase Halt suchen. Andere kommen, weil sie spüren, dass mehr in ihnen steckt, und bereit sind, tiefer zu schauen. Beides ist ein gültiger Anfang. Was sie verbindet: der Wunsch nach echter Veränderung, nicht nach Ablenkung.
Themenfelder
Woran Menschen in der Lichtoase arbeiten
01Persönlichkeit & Wachstum
Tiefe Arbeit an sich selbst, für Menschen, die wissen, dass in ihnen mehr steckt, als bisher zum Ausdruck kam.
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02Übergänge & Neuausrichtung
Wenn sich etwas grundlegend verändert und eine neue Richtung gesucht wird.
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03Trauer, Verlust & schwere Phasen
Raum für das, was sich nicht einfach „durchstehen" lässt.
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04Begleitung in der letzten Lebensphase
Sterbebegleitung und Unterstützung für Angehörige.
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05Paar-, Familien- & Teamdynamiken
Begleitung für Menschen, die miteinander in Beziehung stehen und gemeinsam an einer Dynamik arbeiten möchten.
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„Echte Veränderung entsteht nicht durch Nachdenken allein, sondern durch den Mut, tiefer zu schauen."
Severa Zwyer · Lichtoase
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Über mich
Severa Zwyer
Geboren und aufgewachsen in Luzern, fand ich meinen Weg zunächst über die Pflege und die Naturheilkunde, zwei Welten, die mich gelehrt haben, genau hinzuschauen und Menschen in ihren verletzlichsten Momenten zu begleiten.
Seit einigen Jahren begleitet mich eine ausgeprägte Intuition, die sich über die Zeit zu einer eigenen, sehr persönlichen Arbeitsweise entwickelt hat. Seit 2014 begleite ich Menschen professionell auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Frieden und Selbstverbindung.
Werdegang
Stationen meines Weges
1990–93
Diplom Fachfrau Gesundheit, AKP Kantonsspital Luzern.
1998
Diplom Anästhesiepflege NDS HF, Luzern, in diesem Beruf bis heute tätig.
1999–2003
Diplom Naturheilpraktikerin, Paramed-Akademie Baar.
2012
Diplom Erwachsenenbildnerin SVEB.
2013
Beginn einer Phase ausgeprägter innerer Klarheit, der Ausgangspunkt meiner heutigen Arbeitsweise.
2014–heute
Ich begleite Menschen professionell auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Frieden und Selbstverbindung.
Ich glaube, dass jeder Mensch die Fähigkeit in sich trägt, alte Muster zu lösen, manchmal braucht es dafür einfach eine Begleitung, um es gemeinsam lösen zu können.
Severa Zwyer
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Angebot
Begleitung, die zu Ihrer Situation passt
Jede Begleitung ist individuell. Die folgenden Themenfelder geben Ihnen eine erste Orientierung, in der ersten Sitzung schauen wir gemeinsam, was für Sie der richtige Weg ist.
Persönliche Entwicklung & Klarheit
Einzelsitzungab CHF 150 · 60 Min.
Für alle, die ihrem Leben mehr Richtung, Ruhe und Klarheit geben möchten, ohne dass eine akute Krise der Anlass sein muss.
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Ängste, Unsicherheit & Lebenskrisen
Einzelsitzungab CHF 150 · 60 Min.
Begleitung bei Ängsten, Panik, Entscheidungsdilemmas und Phasen, in denen der Boden unter den Füssen wegzubrechen scheint.
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Trauer & Verlust
Einzelsitzungab CHF 150 · 60 Min.
Raum für Trauer um einen geliebten Menschen, für ungeklärte Themen nach einem Verlust und für das, was noch gesagt werden möchte.
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Beziehungen & Muster
Einzelsitzungab CHF 150 · 60 Min.
Begleitung bei Beziehungsproblemen, Kommunikationsschwierigkeiten und wiederkehrenden Mustern.
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Fernbehandlung
Einzelsitzung · DistanzCHF 150 · 60 Min.
Begleitung über die Distanz, für alle, die nicht vor Ort sein können oder eine Sitzung von zu Hause aus bevorzugen. Inhaltlich gleichwertig zur Einzelsitzung in Präsenz.
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Begleitung in der letzten Lebensphase
Einzel- & AngehörigenbegleitungCHF 150 Einzel · CHF 100/Person in Gruppe
Sterbebegleitung sowie Unterstützung für Angehörige, vor, während und nach dem Abschied.
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Paar-, Familien- & Teamdynamiken
Gemeinsame SitzungCHF 100 · pro Person
Begleitung für Menschen, die miteinander in einer Beziehung stehen und gemeinsam an einer Dynamik arbeiten möchten.
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Themenspezifische Gruppensitzungen
GruppeCHF 100 · pro Person
Begleitete Sitzungen zu einem gemeinsamen Thema, in einer kleinen, geschützten Gruppe.
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Ablauf
Wie eine Sitzung wirkt
Die Arbeit in der Lichtoase folgt keinem Schema. Was zählt, ist was sich zeigt, nicht was erwartet wird.
Severa hört zu, während Sie erzählen. Gleichzeitig öffnet sie sich vollständig für das, was im Raum entsteht, ohne Vorannahmen, ohne Wertung. Dieser Zustand tiefer Aufmerksamkeit ist das Fundament ihrer Arbeit. Aus ihm heraus entstehen Wahrnehmungen und Zusammenhänge, die über das rational Erklärbare hinausgehen.
Das Prinzip, das die Arbeit trägt: Vergeben ohne Schuldzuweisung. Nicht weil Geschehenes keine Rolle spielt, sondern weil das Festhalten an Schuldfragen den Weg versperrt. Weder Ihre Geschichte noch Ihre Rolle darin wird bewertet. Was zählt, ist was sich lösen lässt.
Dafür braucht es von Ihrer Seite eine Bereitschaft: hinzuschauen, auch wenn es unbequem ist. Von Severas Seite: vollständige Präsenz, ohne Ergebnisdruck.
Die Bezahlung erfolgt unkompliziert per Twint oder, bei Sitzungen vor Ort, auch bar.
Wichtiger Hinweis: Die Begleitung in der Lichtoase ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Sie versteht sich als Ergänzung und ist kein Heilversprechen im medizinischen Sinn. Bei akuten gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte zusätzlich an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Fachperson.
Welches Thema beschäftigt Sie?
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Einzelsitzung
Persönliche Entwicklung & Klarheit
Für alle, die ihrem Leben mehr Richtung, Ruhe und Klarheit geben möchten, ohne dass eine akute Krise der Anlass sein muss.
Worum es geht
Nicht jede Begleitung beginnt mit einer Krise. Oft ist es der leise, beharrliche Wunsch, klarer zu sehen, die eigenen Muster zu verstehen, alte Blockaden zu lösen und bewusster zu entscheiden, wie es weitergehen soll.
Diese Begleitung passt zu Ihnen, wenn Sie spüren, dass „eigentlich alles in Ordnung ist", aber trotzdem etwas fehlt, eine Richtung, eine Ruhe, ein echtes Gefühl von Übereinstimmung mit sich selbst.
Für wen geeignet
- Menschen, die an wiederkehrenden Mustern arbeiten möchten
- Menschen in beruflichen oder privaten Umbruchphasen ohne akute Krise
- Menschen, die regelmässig an sich arbeiten und vertiefen möchten
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Einzel- & Angehörigenbegleitung
Begleitung in der letzten Lebensphase
Sterbebegleitung sowie Unterstützung für Angehörige, vor, während und nach dem Abschied.
Worum es geht
Die letzte Lebensphase stellt alles infrage, für die sterbende Person genauso wie für die Menschen, die sie begleiten. Ich begleite beide Seiten: die sterbende Person auf ihrem Weg ins Loslassen, und die Angehörigen, die oft zwischen Erschöpfung, Angst und Liebe gefangen sind.
Diese Begleitung findet dort statt, wo Sie sind, zu Hause, im Spital, im Hospiz.
Was die Begleitung umfasst
- Begleitung der sterbenden Person im Prozess des Loslassens
- Unterstützung für Angehörige während der Sterbephase
- Trauerbegleitung in den Wochen und Monaten nach dem Abschied
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Einzelsitzung
Übergänge & Neuausrichtung
Wenn sich etwas grundlegend verändert und eine neue Richtung gesucht wird.
Worum es geht
Trennungen, Berufswechsel, Umzüge, der Eintritt in einen neuen Lebensabschnitt: Übergänge sind Momente, in denen das Alte nicht mehr trägt und das Neue noch nicht greifbar ist. Dieser Zwischenraum kann verunsichern, erschöpfen oder lähmen.
In der Lichtoase wird dieser Zwischenraum nicht als Problem behandelt, sondern als das, was er ist: ein Ort der Transformation. Severa begleitet Sie dabei, das Alte loszulassen und das Neue klar zu sehen.
Für wen geeignet
- Menschen in beruflichen oder privaten Veränderungsprozessen
- Menschen nach einer Trennung oder einem grossen Verlust
- Menschen, die spüren, dass ein Kapitel endet und ein neues beginnt
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Einzelsitzung
Trauer, Verlust & schwere Phasen
Raum für das, was sich nicht einfach durchstehen lässt.
Worum es geht
Trauer ist kein Problem, das gelöst werden muss. Sie ist eine echte, tiefe Reaktion auf Verlust, und sie braucht Raum, nicht Ratschläge. In der Lichtoase darf Trauer sein, was sie ist.
Severa begleitet Menschen, die einen geliebten Menschen verloren haben, die mit einem Verlust umgehen, für den es noch keine Worte gibt, oder die in einer Phase sind, in der das Leben schwerer wiegt als sonst. Keine Bewertung, kein Zeitdruck.
Für wen geeignet
- Menschen nach dem Verlust eines nahestehenden Menschen
- Menschen in anhaltenden, schweren Lebensphasen
- Menschen, die das Unverarbeitete aus früheren Verlusten aufarbeiten möchten
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Einzelsitzung
Ängste, Unsicherheit & Lebenskrisen
Begleitung für Momente, in denen der Boden unter den Füssen wegzubrechen scheint.
Worum es geht
Ängste, Panik und das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren, sind häufig Signale, dass tief verwurzelte Muster an die Oberfläche drängen. Sie sind keine Schwäche, sondern ein Hinweis auf das, was Aufmerksamkeit braucht.
Severa geht nicht über die Angst hinweg, sondern mit ihr hinein, ergebnisoffen und ohne Wertung. Was sich zeigt, wird angeschaut. Was sich lösen lässt, wird gelöst.
Für wen geeignet
- Menschen mit Ängsten, Panik oder chronischer Unsicherheit
- Menschen in akuten Lebenskrisen ohne klaren Ausweg
- Menschen, die immer wieder in ähnliche schwierige Situationen geraten
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Einzelsitzung
Beziehungen & Muster
Begleitung bei wiederkehrenden Dynamiken, die sich trotz guten Willens nicht auflösen lassen.
Worum es geht
Manche Muster zeigen sich immer wieder: in Beziehungen, im Beruf, in der Familie. Auch wenn man sie erkennt, lassen sie sich durch Willenskraft allein oft nicht verändern. Das liegt daran, dass ihre Wurzeln tiefer liegen als das Bewusstsein reicht.
Severa arbeitet an diesen tieferen Schichten. Ohne Schuldzuweisung, ohne Bewertung von Täter oder Opfer. Was zählt, ist was sich lösen lässt.
Für wen geeignet
- Menschen mit wiederkehrenden Beziehungsproblemen
- Menschen, die in der Familie oder im Beruf immer wieder an die gleichen Grenzen stossen
- Menschen, die ein Muster erkennen, aber nicht wissen, wie sie es verändern sollen
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Einzelsitzung · Distanz
Fernbehandlung
Dieselbe Tiefe der Begleitung, unabhängig davon wo Sie sich befinden.
Worum es geht
Die Fernbehandlung ist inhaltlich vollständig gleichwertig zur Sitzung in Präsenz. Severa verbindet sich mit dem, was ansteht, unabhängig von Ort und Distanz. Für viele Menschen ist diese Form der Begleitung sogar zugänglicher, weil sie im vertrauten Umfeld stattfindet.
Die Fernbehandlung eignet sich für alle Themen, die auch in einer Präsenzsitzung begleitet werden: Persönlichkeitsarbeit, Trauer, Ängste, Übergänge.
Ablauf
- Die Sitzung findet per Telefon oder Videoanruf statt
- Sie befinden sich in einem ruhigen, ungestörten Raum
- Dauer und Inhalt identisch zur Präsenzsitzung
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Gruppe
Themenspezifische Gruppensitzungen
Begleitete Sitzungen zu einem gemeinsamen Thema, in einer kleinen, geschützten Gruppe.
Worum es geht
In der Gruppe entsteht etwas, das in der Einzelsitzung nicht möglich ist: das Erleben, mit dem eigenen Thema nicht allein zu sein. Ohne dass die Privatsphäre der Einzelnen verletzt wird, entsteht ein gemeinsamer Raum, in dem jede Person auf ihre eigene Weise angesprochen wird.
Die Gruppen sind klein und themengebunden. Severa moderiert und begleitet den Prozess für alle Teilnehmenden gleichzeitig.
Rahmenbedingungen
- Kleine Gruppen, maximal 8 Personen
- Thema wird im Voraus bekannt gegeben
- Diskretion und gegenseitiger Respekt als Grundvoraussetzung
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Gemeinsame Sitzung
Paar-, Familien- & Teamdynamiken
Begleitung für Menschen, die miteinander in einer Beziehung stehen und gemeinsam an einer Dynamik arbeiten möchten.
Worum es geht
Manche Dynamiken lassen sich nur gemeinsam auflösen. Wenn zwei Menschen, eine Familie oder ein Team immer wieder an denselben Punkten aneinandergeraten, liegt das selten an einer einzelnen Person, sondern an der Dynamik zwischen ihnen.
Severa begleitet diese Konstellationen neutral und ohne Parteinahme. Es geht nicht darum, Recht oder Unrecht zu benennen, sondern das Muster sichtbar zu machen, das alle Beteiligten in einer Schleife hält, und gemeinsam einen Weg hinaus zu finden.
Für wen geeignet
- Paare, die an einer wiederkehrenden Spannung arbeiten möchten
- Familien, in denen ein Thema alle betrifft
- Teams oder Arbeitskollegen, die eine Dynamik klären möchten
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